Alasan buat Perempuan untuk Berolahraga

We all know that regular physical exercise is good for a girl's body, mind, and spirit.
Sports offer some extra benefits for girls in addition to having fun and getting fit.

Perempuan yang berolahraga berbuat lebih baik di sekolah(Girls who play sports do better in school).
Kamu mungkin berpikir bahwa olahraga akan mengambil semua waktu belajar kamu. Tapi penelitian menunjukkan bahwa anak perempuan yang berolahraga berbuat lebih baik di sekolah dan lebih mungkin untuk lulus daripada mereka yang tidak. Latihan meningkatkan proses belajar, memori, dan konsentrasi, yang dapat memberikan gadis aktif keuntungan ketika ke kelas :D

Perempuan yang berolahraga belajar kerja sama tim dan penetapan tujuan keterampilan(Girls who play sports learn teamwork and goal-setting skills).
Bekerja dengan pelatih, pelatih, dan rekan tim untuk memenangkan permainan dan memenuhi tujuan adalah praktik yang besar untuk sukses di kemudian hari. Menjadi pemain tim dapat membuat lebih mudah untuk bekerja dengan orang lain dan memecahkan masalah, baik di lapangan atau di tempat kerja.

Olahraga telah menyembunyikan manfaat kesehatan(Sports have hidden health benefits).
Beberapa manfaat dari olahraga yang jelas seperti meningkatkan kebugaran dan menjaga berat badan yang sehat. Tapi perempuan yang berolahraga juga cenderung merokok dan memiliki kesempatan untuk mengurangi terkena kanker payudara dan osteoporosis di kemudian hari. Kamu bisa mendapatkan manfaat dari setiap jenis olahraga. Tidak perlu ke gym, lakukan olahraga kecil sudah cukup membantu:D

Berolahraga membangun kepercayaan diri(Playing sports builds self-confidence).
Perempuan yang terlibat dalam atletik merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, baik secara fisik maupun sosial. Ini membantu untuk membangun kepercayaan diri ketika kamu melihat kemampuan kamu memperbaiki dan tujuan kamu menjadi kenyataan. Manfaat lain dari partisipasi olahraga termasuk mendapatkan dalam bentuk, menjaga berat badan yang sehat, dan dpt teman baru.

Latihan dapat memotong tekanan(Exercise can cut the pressure.). 
Tekanan adalah bagian besar dari kehidupan. Bermain olahraga dapat membantu kamu mengatasinya, karena olahraga merupakan pengangkat mood alami, dan cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan depresi. Plus, pas kamu ada di sebuah tim, kamu memiliki teman yang mendukung baik di dalam maupun luar lapangan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

One of my best friend

Image
Cerita dari mana ya... Gw mau kenalin best friend gw namanya Raissa Camilla Maringka Raissa Maringka sudah berhasil melepaskan poni Raissa Maringka proses melepaskan poni Kece bgt gak tuh? hahahaha, peace ya bre. Pertama kali ketemu dia ya waktu sekolah di SMK. Awal-awal sih belum, pas udah pertengahan lah ya. Lagi istirahat di lab gitu, dia nyeletuk gw mirip momo geisha -___- orang kesekian, ampe bosen wkwkwk. Tapi dari situ yauda awal pertemanan gw sama itu anak hehehe. Dia sering bawa minum dan bekel selalu. Isinya makanan vegetarian semua! tapi keliatannya enak-enak bet. Tapi pas dimakan juga enak hahaha. Rumahnya deket dari sekolah. Dia pulang sering jalan kaki. Tau ga sih sa, cara jalan lu itu masih tersimpan baik diingatan gw.."cara jalan" hahaha. Masa-masa duduk bareng kelas 10 & 11 Seiring berjalannya waktu, kelas 12 gw ga duduk bareng sama dia. Tapi bukan karena ga duduk sebareng, kita lost gitu. Enggaaa.... Kita sering cerita2, masi
Read more

Alvin and The Chipmunks : Chip-Wrecked Pic

Image
Eleanor & Theodore aaa <3 <3 Simon & Theodore <3 Jeanette, Theodore & Eleanor ALVIN :D Jeanette & Simone :D Dave on plane Alvin & Simon caught out of the room Brittany, Simon & Alvin ATC 3# Eleanor, Brittany, Jeanette The Chipettes The Chipmunks & The Chipettes sing when Zoe dont know about them Alvinnnn Alvin & The Chipettes :D Alvin -_- Simoon This Simone, he did'nt called Simon Dave was sleep and Alvin get flying kites Simon light a fire through his glasses, He's shy with Jeanette :D Alvin&Brittany when they're want to make a tree house After getting food that has been contested, Jeanette to be fair When simon woke up, he considers himself a great. & Theodore don't know it, kalem banget kwkk After arrived on Island The Chipettes Alvin Chipmunks :d When Simon talks to Dave to allowed them playing anything when
Read more

Bagaimana perkembangan Ekonomi Digital di Indonesia?

Image
Pemerintah Indonesia menargetkan Indonesia akan menjadi pusat ekonomi digital di Asia Tenggara pada tahun 2020. Lalu, bagaimana mengupayakannya dengan melihat perkembangan ekonomi digital di Indonesia? Sebelum menjawab hal tersebut, kita harus mengetahui dahulu seperti apa ekonomi digital ini. Jika dikonsepkan, ekonomi digital ialah digitalisasi suatu informasi dan infrastruktur Teknologi Informasi dan Komputer (TIK). Konsep ini menyatakan bahwa dampak yang diberikan bukan hanya kepada aspek teknologi tetapi mengarah ke ekonomi juga. Dilansir oleh Statistik Indonesia , Konsultan McKinsey & Company menilai bahwa Indonesia masih sangat awam terhadap revolusi digital dikarenakan keterbatasan akses masyarakat ke sektor digital melalui penetrasi internet. Dan juga, partner McKinsey & Company Khoon Tee Tan menerangkan untuk mengukur suatu revolusi digital di Indonesia harus melihat gambaran secara umum, melihat bisnis yang berkembang dan konsumen yang berada di sektor terse
Read more